独立率真的职场女性许倾悠（张予曦 饰），有一个交往多年的知名律师男友（林子峰 饰），在二人即将步入礼堂之际，许倾悠发现男友婚前出轨，面对多年感情的崩塌，许倾悠陷入了迷茫。机缘巧合之下，许倾悠结识了精明果断的投行男莫灵泽（刘学义 饰），其快准狠的爱情观，颠覆了许倾悠按部就班的标化人生，令其深陷其中。一面是强势却恰到好处的关心，一面是十年情感却生硬的挽回，30岁该不该跳出舒适圈，重新开始只属于自己的人生，选择一份不被众人看好的感情？
该剧讲述了以潘岩、左娜、舒一南为代表的初入职场的打工人，在行业资深前辈的带领下，于职场和生活的路上守望初心，在平凡中创造不凡的“奋逗”故事。
在温暖与残酷之间游走，在现实与理想间对决。哭泣者心有余温，狂奔者手捧玫瑰，感恩者上下求索—— 所有人都在寻找自己的对手。
自媒体情感公众号博主肖潇，与专业心理咨询师林深在一档恋爱综艺节目中因为观念分歧而结怨。机缘巧合之下，肖潇应聘成为了林深助理，她希望通过学习专业的心理学知识增强自己公众号的情感分析专业度。两人在一起工作和生活当中，共同解决了若干心理个案，也解决了埋伏在身边的一个个危机，譬如粉丝恋爱妄想、网络杠精、情感依恋损伤等等，彼此的心越靠越近。肖潇的热情与活力感染了个性高冷的林深，林深则教会肖潇如何成为一个优秀专业的心理咨询师。但埋伏在他们身边的危机也逐渐显现，两人在经历冲突和危机之后，最终发现其实爱情也是一种催眠，成就彼此成为更好的自己。
